1. Februar 2023
Selbstfürsorge ist die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und für deren Erfüllung zu sorgen. Sie ist eine Ressource der Resilienz und kann erlernt, sowie verlernt werden. Hast Du gelernt, deine Bedürfnisse zu verstehen und diese wichtig zu nehmen? Vermutlich nicht. Mir kommen unmittelbar´Bilder aus der Kindheit in den Sinn. […]
18. Februar 2023
Bekanntlich beinhaltet Selbstliebe, dass man sich selbst um die eigenen Bedürfnisse kümmert. Dazu gehört auch, die eigenen Bedürfnisse vor die Wünsche der anderen zu stellen. Dazu gehört auch nein zu sagen. Vielleicht auch mal Treffen zu verschieben. Aber ist das nicht egoistisch? In diesem Artikel beleuchten wir das genauer. Was […]