selflove-empowerment
Blog
In meinem Blog kannst Du mehr über diverse Themen zu Achtsamkeit, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung lesen.
Alle Einträge beruhen auf Gelerntem, Erfahrungen und Einsichten. Nutze ich Zitate,oder Textausschnitte, benenne ich die zugehörige Quelle. Außerdem empfehle ich Bücher, die ich selbst in meinem Prozess als sehr hilfreich empfunden habe.
Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lesen!
Gibt es ein bestimmtes Thema, das zur Selbstliebe passt und Dir hier noch fehlt?
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6. Februar 2024
Dass Zeit wirklich kostbar ist hören wir immer wieder. Ich habe jedoch das Gefühl, dass der Gedanke schnell wieder verworfen wird. Zum einen setzen wir uns ungern damit auseinander, dass wir nur begrenzt Zeit auf dieser Erde haben und der Tod für jeden von uns unausweichlich ist. Zum anderen müssten […]
25. Oktober 2023
Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal an dir selbst zweifelst? Warum du dich selbst nicht als die erstaunliche Person siehst, die du wirklich bist? Nun, du bist nicht allein. Viele von uns haben sich schon einmal so gefühlt, und es ist völlig normal. Aber hier ist die gute […]
28. August 2023
Früher hatte ich riesige Schwierigkeiten eine harmonische und funktionierende Beziehung zu führen. Auch in meinem Umfeld haben, nach wie vor, viele Beziehungen ständig wiederkehrende Probleme oder ein Ungleichgewicht zwischen Unabhängigkeit und Nähe. Dass das auch vor allem mit den Bindungsstilen zusammenhängt, war mir lange unbekannt. Sie entstehen in der Kindheit […]
23. Juli 2023
Wenn du diesen Artikel angeklickt hast, bist du wahrscheinlich verliebt oder in einer Beziehung mit einer bindungsängstlichen Person. Das kann sehr anstrengend und belastend sein. Ständig bekommt man selbst das Gefühl nicht gut genug zu sein oder irgendetwas falsch zu machen. Bindungsängstliche sind oft wie Fische, die einem immer wieder […]
15. Juni 2023
1. Was ist Bindungsangst? Betroffene einer Bindungsangst leiden unter der Angst vor emotionaler und körperlicher Verbindung. Betroffene entwickeln Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die es ihnen möglich machen sollen, Situationen der Romantik und Nähe zu vermeiden, sowie mögliche romantische Partner auf Abstand zu halten. Dies geschieht meist unbewusst, sodass Betroffene nicht nur […]
2. Mai 2023
Sicherlich waren einige von euch schon mal bei einer Datingplattform angemeldet. Man kommt ja heutzutage kaum mehr drum herum. Es gibt mittlerweile so viele Portale, dass ich mich überhaupt nicht mehr auskenne. Am beliebtesten sind in meiner Umgebung auf jeden Fall Lovoo und Tinder. Als ich mich damals auf Lovoo […]
21. März 2023
Wie kommt es, dass manche unglaubliche Schwierigkeiten damit haben sich in eine feste Beziehung zu begeben? Vielleicht kennst Du auch jemanden, der sich sehnlichst eine Beziehung wünscht und dennoch scheint es so, als würde er alles dafür tun die entstehende Beziehung zu verhindern. Nähe und Herzlichkeit verwandeln sich in Ablehnung […]
18. Februar 2023
Bekanntlich beinhaltet Selbstliebe, dass man sich selbst um die eigenen Bedürfnisse kümmert. Dazu gehört auch, die eigenen Bedürfnisse vor die Wünsche der anderen zu stellen. Dazu gehört auch nein zu sagen. Vielleicht auch mal Treffen zu verschieben. Aber ist das nicht egoistisch? In diesem Artikel beleuchten wir das genauer. Was […]
15. Februar 2023
Als Elternteil hast Du die Macht, das Selbstbild Deines Kindes zu prägen und zu bestimmen, wie es über sich selbst denkt. Wenn Du mit Liebe und Sorgfalt sprichst, kannst Du mit deinen Worten ein positives Umfeld für das Wachstum und die Entwicklung Deines Kindes schaffen. Es ist jedoch wichtig, sich […]
10. Februar 2023
Traumata in der Kindheit werden seit langem mit der Entwicklung von Suchtproblemen im Erwachsenenalter in Verbindung gebracht, doch die Ursachen und Auswirkungen dieses Zusammenhangs sind noch weitgehend unerforscht. In diesem Blogbeitrag geht es darum, die verschiedenen Faktoren aufzudecken, die im späteren Leben zu Sucht oder Abhängigkeit führen können, und wie […]
3. Februar 2023
Ich bin auf diesen schönen Feiertag aus den USA gestoßen und habe gleich Lust bekommen für meine Freunde nette Karten vorzubereiten. Warum ich das mache? Ich liebe es Karten und Briefe zu schreiben. Ich weiß, wie erwärmend es ist auch mal etwas persönliches und erfreuliches aus dem Briefkasten zu holen. […]
1. Februar 2023
Selbstfürsorge ist die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und für deren Erfüllung zu sorgen. Sie ist eine Ressource der Resilienz und kann erlernt, sowie verlernt werden. Hast Du gelernt, deine Bedürfnisse zu verstehen und diese wichtig zu nehmen? Vermutlich nicht. Mir kommen unmittelbar´Bilder aus der Kindheit in den Sinn. […]
16. Januar 2023
Der Auslöser Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich in meiner alten Wohnung in der Küche stand. Ich trocknete das Geschirr ab und lauschte gleichzeitig einer Youtuberin über meine Kopfhörer. „Du musst dich selbst lieben. Nur wer sich selbst liebt, kann Andere lieben. Nur wer sich selbst liebt, kann […]